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Blog - Ludga Perú

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Sedentarismo en el Perú:

16 septiembre, 2025
Salud
CONOCE MÁS SOBRE SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA CON NOSOTROS Sedentarismo en el Perú: Preocupante inactividad física. Según datos del Ministerio de Salud (Minsa), únicamente el 26 % de los adultos peruanos realiza actividad física de manera regular, lo que implica que 74 % están inactivos o son sedentarios. Estos datos fueron reportados en diversas fuentes[...]
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22 Ago
Salud

¿Cepillo dental eléctrico o manual?

CONOCE MÁS SOBRE SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA CON NOSOTROS ¿Cepillo dental eléctrico o manual? Comparativa basada en evidencia El Ministerio de Salud del Perú (Minsa) reporta cifras preocupantes: por ejemplo, hasta el 85% de niños menores de 11 años han tenido caries, lo que indica problemas persistentes en prevención e higiene bucal. Esto hace que[...]
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13 Ago
Sin categoría

Calor terapéutico de calientacamas y mantas térmicas

CONOCE MÁS SOBRE SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA CON NOSOTROS ¿Cómo el calor terapéutico de calientacamas y mantas térmicas puede aliviar dolores musculares y de espalda? El Instituto Nacional de Rehabilitación (INR) registró en 2024 un total de 276.893 atenciones, entre consultas, procedimientos médicos y terapias. Asimismo, en el Perú se estima que cerca del 40[...]
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11 Ago
Sin categoría

El invierno peruano 2025

CONOCE MÁS SOBRE SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA CON NOSOTROS El invierno peruano 2025: el enemigo silencioso del buen descanso En muchas regiones del Perú, el invierno 2025 ha llegado con mayor crudeza que en años anteriores. Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), Lima Metropolitana ha experimentado temperaturas mínimas por debajo de los[...]
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30 Jul
Sin categoría

Importancia de la limpieza facial

CONOCE MÁS SOBRE SALUD, BIENESTAR Y BELLEZA CON NOSOTROS Importancia de la limpieza facial La limpieza facial es fundamental para mantener la salud y apariencia de la piel. Aquí te explico por qué es tan importante: Realiza una limpieza facial dos veces al día (mañana y noche) usando productos adecuados para tu tipo de piel,[...]
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09 Jul
Salud

Salud en el Perú

El sistema de salud en Perú está compuesto por varias instituciones: MINSA, EsSalud, Fuerzas Armadas/Policía Nacional y sector privado. Aproximadamente el 89% de la población cuenta con algún tipo de seguro de salud (INEI, 2023). Sin embargo, la calidad y disponibilidad de servicios varía mucho entre zonas urbanas y rurales.
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03 Jun
Salud

Lucia y Luiggi

Conoce más sobre salud, bienestar y belleza con nosotros. Hola, mi nombre es Lucia, Soy una nutricionista, amante del deporte y los productos de belleza. Busco siempre velar por una vida saludable y en este blog les daré los mejores tips para que ustedes también puedan lograrlo.